我的情绪我做主(舒斌修改)-演示文稿.pptVIP

——学会调控情绪;三国演义中的周瑜才华出众、机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计策，气得他断送了风华正茂的性命。;新闻链接;;过去人们认为，智商是决定人成才的关键，然而国际最新研究认为，智力只是成才的根底，情商才是决定人将来能否成才的关键。美国心理学家对约一千名智商超过130的儿童长达30年全面系统的连续跟踪。实验说明：成功者和失败者的最大差异是情商差异，前者自信、乐观、主动积极、人际关系良好、挫折承受能力强，后者脆弱、消极、被动、易灰心、无恒心。最终结论是：在人的成功要素中，智商只占20%，而80%受情商的影响。;图示：老奶奶有两个儿子，大儿子开雨伞店，二儿子开洗染店。

问题：1、你能看出图片中老奶奶情绪是怎样的吗？

2、她为什么不快乐？

;事件1：

数学考试，有一道题老师讲了很多遍，但是还有很多学生做错。

想法：是不是学生不喜欢上我的数学课了

情绪：难过、痛苦

换个想法：情绪：

事件2：

早晨上学时，妈妈有叮嘱路上要小心

想法：我又不是小孩子了，婆婆妈妈的

情绪：真烦

换个想法：情绪：;;在学习、生活、人际交往等等上，你曾经自己烦恼过什么？将你近阶段最