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女性经期与排卵期身体周期护理个案报告

一、个案基本信息

姓名：林女士

年龄：28岁

职业：互联网公司运营经理

健康状况：无重大器质性疾病，无过敏史；近半年因工作压力大，出现经期紊乱（周期28-35天不等）、经前综合征（PMS）明显、排卵期轻微腹痛等问题。

护理周期：2025年6月1日-7月15日（完整覆盖2个生理周期）

二、护理评估与问题分析

（一）生理周期现状评估

通过林女士的每日记录（体温、情绪、分泌物、身体症状）及沟通，梳理出其周期各阶段核心问题：

周期阶段

持续时间

主要症状与困扰

经前期

经期前7天

乳房胀痛明显（触碰即痛）、情绪易怒/焦虑、睡眠浅易醒、小腹坠胀、食欲亢进（尤其嗜甜）

经期

5-6天

第1-2天痛经（VAS评分5-6分，需服用布洛芬缓解）、经量偏多（第2天需1小时更换卫生巾）、乏力头晕

排卵期

经期后10-12天

小腹右侧轻微刺痛（持续2-3小时）、分泌物增多但伴随轻微瘙痒、情绪波动（易低落）

卵泡期

经期后5-7天

精力尚可，但久坐后腰酸、注意力易分散

（二）核心护理问题

经前期综合征（PMS）管理不足：情绪与躯体症状影响工作效率（如因焦虑导致会议发言紧张、因乳房胀痛无法穿紧身衣）。

经期疼痛与失血护理缺失：痛经依赖药物，未采取非药物缓解措施；经量多导致轻度缺铁性贫血（血常规显示血红蛋白112g/L，略低于正常下限）。