高中主题班会 高一上学期高中生涯规划之新高一开学主题班会课课件.pptx

;目录;如何安排好每一天的时间;高中阶段安排好自由支配的四时间段是关键;都说早晨是记忆力最好的时间段，是人一天中最清醒的时段，（前提是晚上拥有充足的睡眠）。所以规划好起床时间，洗漱、早餐后提前到教室利用早读前的半个小时来对英语单词、语文古诗、化学方程式等需要记忆的知识进行背诵记忆。;中午的自由支配时间并不多，从上午放学到午休约有一个小时，在这一个小时中还需要吃午餐，除去吃午餐的时间，剩余可支配的时间约有半个小时。可利用这半小时对前一晚的换洗衣物进行清洗，节省下午放学后课支配的时间。;下午放学至晚读这段时间比较充裕，约两小时左右，利用半小时吃饭半小时洗漱，