（共19页PPT）必学类体操课件.pptxVIP

;;体操技巧组合动作视频;前滚翻成直腿坐-肩肘倒立-前滚翻蹲立-直立;做好充分的准备活动，

特别要充分活动颈部。;二、复习肩肘倒立;练习一：前后滚动成成蹲撑

关键问题：如何做到团身紧？;复习前滚翻;

辅助练习一

;

辅助练习二

;前滚翻成直腿坐互评练习;复习肩肘倒立;复习肩肘倒立;复习肩肘倒立;前滚翻成直腿坐-肩肘倒立-前滚翻蹲立-直立;完成组合练习，2人一组，互相评价，练习6次。

问题：如何滚动圆滑且肩肘倒立坚持3秒及以上。;四人一组，组长带领下，组内互评，进行自己打分和相互打分的方式，选出最优同学与其他小组进行PK赛，看看谁的动作衔接顺畅，动作最优美。;放松操;看