心理健康+祝我快乐成长+高职生心理健康教程02.pptVIP

第二章我是谁——认识你自己第一节认识你自己第二节大学生自我意识的特点第三节大学生完善自我意识的途径和方法第一节认识你自己一、你认识自己吗你认识自己吗?你究竟是怎样的一个人?你的体形外貌、性格气质、情感智能是怎样的?要回答这些问题，相信你并不轻松。古人云:“人贵有自知之明”，意思是说一个人如果能正确地认识自己是很难能可贵的。这句话也同时告诉我们，正确地认识自己是件不容易的事情。你喜欢自己吗?了解了自己的特点、优点、缺点，这只是迈出心理健康的第一步，紧接下来一个人应学会接受自己。悦纳自己就是以乐观积极的态度接受自己的优点和缺点。俗话说得好:金无足赤，人无完人。任何人都不可能是十全十美的，都有优点和缺点。第一节认识你自己在现实生活中，我们常常看到不少大学生盲目崇拜他人，与此同时不停地埋怨自己:个子不高，眼睛太小;智商不高，学习不好;能力不足，不够突出;家境不好，衣着寒酸……其实过多地埋怨自己这本身就是心理不够健康的表现。二、自我意识的含义及结构(一)自我意识的含义意识是人类心理发展的高级阶段。它在社会实践活动中产生，是借助于语言对客观世界的高级反映形式，因而，具有自觉性与能动性。这种特性决定了人对客观世界的反映是一种有目的的行为，同时也决定第一节认识你自己了人不仅能认识客观世界，而且能改造客观世界;当这种意识指向