佛教“禅修”在西方心理学话语中的去宗教化改造——基于2023年正念减压（MBSR）课程与《坐禅仪》文本比较.pdfVIP

佛教“禅修”在西方心理学话语中的去宗教化改造——基于2

023年正念减压（MBSR）课程与《坐禅仪》文本比较

一、摘要与关键词

本研究旨在深入探讨佛教传统中的“禅修”技术在跨越文

化与宗教边界进入西方现代心理学话语体系后，所经历的深刻

的“去宗教化”与“医疗化”改造过程。研究选取了具有代表

性的北宋长芦宗以此所作《坐禅仪》作为传统禅宗修行的文本

基准，并将其与二零二三年最新修订的标准版“正念减压疗法

”（MBSR）课程指导手册进行系统的文本对读与话语分析。研

究发现，在二零二三年全球后疫情时代心理健康需求激增的背

景下，正念减压课程进一步强化了其工具理性特征，通过对传

统禅修中“戒律”、“般若”与“终极解脱”等宗教核心维度

的剥离，将禅修重构为一种价值中立、功能导向的注意力训练

技术。这种改造主要体现在三个维度：身体规训从“仪式化的

神圣容器”转变为“符合人体工学的舒适体验”；伦理导向从

“断恶修善的道德前设”转变为“不加评判的接纳态度”；终

极目的从“明心见性的本体觉悟”转