第7课《学会调节情绪》课件北师大版心理健康五年级下册.pptx

第7课

《学会调节情绪》【北师大版】小学版5年级下册学校心理健康教育

0506方法指南：调节消极情绪的步骤0701设疑导入02心情话吧03心灵港湾08课堂总结、板书设计课堂练习：互动时刻04活动在线：活动一我的愤怒经历活动二情绪小火车活动三我会这样想活动四情绪记录卡活动五情绪ABC转换小练习活动六冷静小妙招大比拼活动七情绪表情猜猜猜拓展延伸

设疑导入同学们，你们有没有过伤心、愤怒、委屈、沮丧的时候？那时你是大喊大叫、默默难过，还是能让自己慢慢平静下来？

阅读小月的故事心灵悄悄话：（1）小月遇到不顺心的事后，表现是怎样的？（2）小月把烦恼闷在心里，带