远手机沉迷守学习本心，培自律品格绽青春光芒 教学设计 高一上学期防范学生沉迷手机主题班会.docxVIP

教学设计

课程基本信息

学科

拓展

年级

高一

学期

秋季

课题

远手机沉迷守学习本心，培自律品格绽青春光芒防范学生沉迷手机主题班会

教学目标

认知沉迷危害：明确手机沉迷对高一学生学习专注力、知识吸收效率、学习计划推进的具体负面影响。

掌握自律方法：熟记“手机管控三维度”（时间、场景、功能）与“自律品格培养四步法”。

自我剖析能力：能客观评估自身手机使用对学习的干扰程度，找出沉迷症结。

实践规划能力：能结合学习目标，制定个性化的手机管控与自律提升方案。

重难点

1.教学重点

理解手机沉迷对高一学生学习本心的侵蚀及具体危害。

掌握手机管控方法与自律品格培养的实践路径。

2.教学难点

突破“认知从‘知道危害’到‘践行改变’的转化”难点：避免学生仅认可沉迷危害却缺乏改变行动。可通过“学习成本测算”深化——引导学生计算“每天因手机浪费2小时，一学期错失的学习成果”（如完成50套练习题、掌握300个核心知识点），用学习得失唤醒行动自觉。

攻克“自律从‘短期坚持’到‘长期固化’的深化”难点：防止学生初期管控手机、培养自律热情高，后期因惰性反弹。通过“学习成长共同体”实现——3-4人组成小组，每日共享学习与手机管控情况，每周开展“自律之星”评选，用集体监督与正向激励巩固自律成果。

教学过程

（一）导入新课（5分钟）：被手机“稀释”的学习热情

师：同学们，高一是高中学习