9《当愤怒来袭》教学设计浙教版心理健康八年级下册.doc

9当愤怒来袭教学设计

课题

当愤怒来袭

学科

【浙教版】心理健康

年级

八年级

教学

目标

1.认识愤怒情绪的积累过程，理解“黑色感觉券”的比喻，学会区分“随意发怒”与“过分压抑”的利弊。

2.通过情境扫描、心灵追踪、故事分析和自我训练，掌握处理愤怒的三种方式，培养情绪调节能力。

3.能够制作个人“情绪急救包”，在实际生活中运用“先暂停，再思考”等策略，做情绪的主人。

重点

理解愤怒的积累机制（“黑色感觉券”）；掌握处理愤怒的三种方式，尤其是“收到一张踢开一张”和“根本不收”的策略。

难点

在真实情境中克服冲动，主动运用“丢掉黑色感觉券”的方法，选择有建设性的表达方式。

教学过程

教