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浅谈体能训练对预防高中篮球运动损伤的作用

刘昊西安国际港务区铁一中陆港初级中学

【摘要】篮球这项运动因其独特的吸引力、娱乐价值和现场竞技特点，赢得了我国广大民众的喜爱，同时也成为了高中生们课外娱乐活动中最为重要的一环。随着新课改的不断深入发展，对高中学生篮球技能水平提出了更高要求。篮球是一种在同一场比赛中身体对抗强度较高的体育活动，这也意味着不可避免地会有一些机体损伤的发生。所以，采取有力的预防手段来增强在高中体育课程中学生的篮球受伤的概率，这不仅能够激发他们的学习热情，也能够帮助他们建立起良好的团队协作精神。这篇文章探讨了我国当前高中篮球体能训练中存在的问题，并研究了它在预防篮球伤害方面