2026年度人教版六年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（昆明市卷）.docxVIP

2026年度人教版六年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（昆明市卷）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分。下列每题只有一个选项符合题意）

1.体育锻炼对于促进人体生长发育的主要作用是（）。

A.使人变得肥胖

B.使骨骼和肌肉更强壮

C.使人智力下降

D.使人变得懒散

2.进行短跑冲刺时，通常应该采用（）的呼吸方法。

A.深吸气，慢呼气

B.慢吸气，慢呼气

C.不吸气，不呼气

D.快吸气，快呼气

3.立定跳远时，为了跳得更远，起跳前应如何做？（）

A.身体向后仰

B.双脚前后开立，屈膝降低重心

C.双脚并拢，身体直立

D.身体向前倾

4.投掷轻物（如沙包）时，为了提高命中率，投掷的部位通常是（）。

A.手腕

B.手指

C.手肘

D.手臂

5.跳绳时，为了避免绳子打到脚，应该（）。

A.提前将绳子抬起很高

B.跳起的高度刚好让绳子通过

C.降低重心，让绳子从脚边绕过

D.等绳子快打到脚时再跳起

6.青春期男生会出现遗精，女生会出现月经，这些都是正常的（）现象。

A