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消化系统常见病健康教育

一、什么是胃脘痛？

胃脘痛是以上腹胃脘部近心窝处经常发生疼痛为主症的疾病，往往兼见胃脘部痞满、嗳气、吐酸、纳呆、胁胀等症状，常反复发作。多因情绪郁怒、饮食不节、或外邪侵扰、药物刺激，使脾胃失健、胃络受损。包括各种急、慢性胃炎。

二、胃脘痛健康指导

1.心理指导

慢性胃炎病程迁延，一旦症状明显而久治不愈时，让人易出现急躁、焦虑、悲观、抑郁情绪，应了解病人及家属对疾病的认知程度和心理反应，针对性对其实施心理护理，进行有效沟通，鼓励病人说出忧郁烦恼的心理感受，尽量满足要求，指导自我放松训练疗法。

2.饮食指导

（1）寒邪客胃证

1）饮食以清淡,温热,易消化为原则,宜用姜等性温热的食物做调料,忌食生冷和油腻之品。

2）避风寒,多加衣被,防止外感,注意休息,不宜过劳。

（2）饮食停滞证

1）多食宽中理气消食之品,如萝卜,金橘,山楂等。食疗法:如曲米粥,陈米粥等。剧痛时应暂时禁食.待病情缓解后,进流质或半流质饮食,禁忌肥甘厚味及辛辣食物,忌酒。

2）忧思伤脾,脾气愈虚,可加重病情,故应避免忧思焦虑的情绪,保持精神愉悦。

（3）肝气犯胃证

1）病室安静、舒适,通风。

2）饮食清淡,易消化,多食行气解郁之品,悲伤郁怒时暂不进食,忌壅阻气机的食物,如红薯,南瓜,土豆。

3）调摄情志,保持心情舒畅,多听轻音乐,使气机通畅。

（4）肝脾郁热证

1）每日晨起饮热淡盐水2杯以清胃泄热