第二章 田径 耐久跑-教学设计 人教版初中体育与健康八年级全一册.docxVIP

耐久跑实践课教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，遵循“以人为本”的教育理念。针对八年级学生的身心特点，采用各种形式跑的方式，让学生掌握各种跑的相关知识与技能，发展学生有氧耐力跑的能力，激发学生耐久跑的兴趣，通过耐久跑的学练，培养学生自觉锻炼的习惯，进而培养学生不怕吃苦的思想和拼搏进取的作风。

二、教材分析

八年级年级(上学期)耐久跑的教材是以各种跑的体验、站立式起跑、定时跑、定距跑、男1000米和女800米全程跑等多种练习形式来提高学生耐久跑的基本能力和基本技术。不片面追求成绩,而是强调适宜的速度。脉搏控制在每分钟120～150次,以达到有效提高每一个学生的有氧耐力水平。注意关爱每一个学生。以发展学生的一般性的耐力为主；又因为是第一次课，根据学生的学情，从八年级学生的认知水平和知识结构出发,耐久跑练习的重点是参与和了解,感知与模仿耐久跑的呼吸方法,精心安排好适宜的运动量和运动强度。

三、学情分析

由于八年级新生心血管系统的结构和机能仍未成熟,与成人相比存在较大差距,因此我们不能以成年人的标准来要求学生，不进行较深层次的技术分析,讲解要少而精,重点要明确。青少年正处于生长发育最旺盛的时期，耐力素质对促进青少年学生的身心发展有非常大的作用。因为耐久跑的一般形式是长时间单循环运动，比较枯燥乏味，大多数学生都有畏惧的心理，缺乏兴趣。如何把枯燥的耐久跑教学变成没有痛苦