Unit3 Keep Fit：健康与运动阅读理解18篇新同步.pdfVIP

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Unit3保持健康

单元话题（健康与运动）阅读理解18篇（紧贴材）

说明:此专题分三个难度层次，基础训练，进阶拓展训练，能力综合实践，老师根据学生实

际情况进行针对性难度训练。

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基础训练篇

练习:定期锻炼的5个好处

梅诊工作人员

奥所

要觉好，甚至延长吗？只需锻炼。以下是一些锻炼的好处。

想感更

●控体重

锻炼制

锻炼可以帮助减肥。当你锻炼时，你会燃烧卡路里。你做的锻炼越多，燃烧的卡路里就越多。

●锻炼可以保持健康

锻炼可以帮助降低心脏病和高血压的风险。定期锻炼有助于预防许多健康问题。

●锻炼可以改善心情