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2026年学校学生户外体育锻炼实施方案

一、实施背景与目标

（一）背景依据

依据《国家学生体质健康标准（2024年修订版）》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》要求，结合2025年我校学生体质健康监测数据：全校学生体质健康优良率仅为38.2%，较全省平均水平低6.7个百分点；近视率小学段42.6%、初中段71.3%、高中段84.1%，超重肥胖率合计17.8%，耐力、力量类项目达标率分别为72.4%、69.1%，均低于全国同年龄段学生平均水平。为切实破解学生体育锻炼时间不足、形式单一、参与度不均衡等问题，特制定本方案。

（二）总体目标

到2026年末，实现全校学生每周户外体育锻炼时长不低于14小时，体质健康测试优良率提升至55%以上，及格率达到98%；近视率较2025年下降2个百分点，超重肥胖率下降1.5个百分点；耐力、力量类项目达标率分别提升至85%、82%；掌握2项及以上终身运动技能的学生占比不低于90%。

二、实施范围与时间安排

（一）实施范围

全校小学1-6年级、初中1-3年级、高中1-3年级全体在校学生，合计4217人，其中走读生2743人、住宿生1474人。

（二）时间安排

1.学期内常规安排：

工作日：上午大课间30分钟（9:30-10:00）、下午课后服务体育时段60分钟（16:40-17:40），每周3节体育课（每节45分钟），住宿生增加晨跑20分钟（7