腱鞘炎的预防和护理培训课件.ppt

腱鞘炎的预防和护理;目录;腱鞘炎;什么是腱鞘炎？;腱鞘炎图片;易患人群;腱鞘炎在指趾腕踝及肩部都可发生尤以腕部和指部最常见。

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1、起病多比较缓慢，有时也会突然出现症状，通

常表现为发病部位疼痛，可以像近端或远端放射。

2、可能出现晨僵的感觉在起床后最为明显，随手

指活动，晨僵症状会慢慢缓解，但疼痛症状并不

会随着频繁活动而明显缓解。

;腱鞘炎的症状:

;腱鞘炎的五种类型;;手术治疗;中医外敷治疗;针灸按摩治疗;封闭治疗;腱鞘炎的保健与护理;腱鞘炎的保健与护理;7、握拳练习：轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于缓解刺痛。

8、多食蔬菜、水果，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。

9、多食水果，可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。

10、补充营养素维B6.;如何预防腱鞘炎？;如何预防腱鞘炎？;谢谢大家！