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中学生不良情绪产生的原因及调节方法.docx

中学生不良情绪产生的原因及调节方法.docx

    中学生不良情绪产生的原因及调节方法

    一、心理健康的重要意义

    二、心理健康的标准

    三、如何拥有阳光健康的心理

    四、影响心理健康的因素有哪些

    五、不良情绪的危害有哪些?

    六、中学生不良情绪产生的原因

    中学生不良情绪产生的原因很多，概括起来有两大方面：主观原因和客观原因，这两方面又分为若干层次。

    （一）主观原因

    1．自身性格造成的。人的性格有内向型、外向型和介于内向外向之间的性格。外向型性格开朗、活泼，喜欢倾诉和语言表达，自己有了不顺心的事喜欢和朋友一吐为快，这种人不容易产生不良情绪。内向型的人经常自我剖析，做事谨慎，深思熟

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