第4课《 不一样的我》教案 北师大版心理健康八年级上册.docxVIP

第4课《不一样的我》教学设计

课题

不一样的我

单元

第二单元

学科

心理健康

年级

八年级

学习目标

1.知晓自我认知的动态变化及青春期相关特点、影响因素；掌握多种自我认知方法，能运用“我的四维”框架梳理自我特征。

2.通过课堂活动提升自我观察与表达能力；在互动中学会从他人视角认识自己；能运用所学完善自我认知并形成自我完善思路。

3.接纳青春期自我变化，缓解认知困惑带来的负面情绪；树立主动探索、完善自我的态度；客观看待他人评价与自我认知。

重点

1.理解自我认知的动态变化及八年级阶段的新特点与困惑。

2.掌握自我认知方法，运用“我的四维”框架梳理自我特征。

3.通过实践活动主动探索自我，在互动中丰富自我认知。

难点

1.客观看待他人评价与自我认知的差异，不盲目迎合也不自我怀疑。

2.应对“理想我”与“现实我”的差距，缓解心理压力并制定合理完善目标。

3.将课堂所学自我认知方法内化为长期自我探索习惯。

教学过程

教学环节

教师活动

学生活动

设计意图

导入新课

亲爱的同学们，大家好！当我们告别过去的学习阶段，踏入全新的成长旅程时，就像开启了一本未翻阅的新书，每一页都藏着未知的自己。今天上课前，老师想和大家来一场真诚的“心灵对话”，问大家几个藏在心里的小问题。

首先，进入新阶段后，你们是否发现自己和以前有了不一样的地方?也许是身高悄然变化，也许是性格变得更内敛或更开朗，又或