第5课 安全运动 远离伤病（第2课时）教学设计 -2025北京版体育与健康八年级全一册.docxVIP

《安全运动远离伤病》第2课时教案

学科

体育与健康

年级册别

八年级全册

共2课时

教材

北京版《体育与健康》八年级全一册

授课类型

新授课

第2课时

教材分析

教材分析

本课为第五课《安全运动远离伤病》的延续，聚焦于“常见运动损伤与疾病”的具体预防策略。教材以“踝关节扭伤”和“胫骨骨膜炎”为例，系统阐述了科学预防措施，并引入“运动中腹痛”“肌肉痉挛”等常见问题的应对方法。内容强调从“事前预防”到“事发处理”的全过程管理，具有极强的操作性与实用性。通过本课学习，学生将掌握针对不同风险的个性化防护方案，实现由“被动避险”向“主动防控”的思维跃迁，是提升学生终身健康素养的关键一环。

学情分析

经过第一课时的学习，学生已建立“疼痛即停”的安全意识，对运动伤病有初步认知。但多数学生仍停留在“知道要预防”的层面，缺乏具体可行的行动策略，尤其在面对真实运动场景时，常因“不知道怎么做”而束手无策。部分学生存在侥幸心理，认为“我不会那么倒霉”。因此，本课需以“任务驱动+模拟实战”为核心，通过设计真实的运动情境，引导学生将理论知识转化为可执行的行为指南，真正实现“知行合一”。

课时教学目标

运动能力

1.能独立完成踝关节、小腿等易伤部位的针对性热身动作，并解释其作用原理。

2.能根据运动项目特点，制定一份包含准备活动、防护装备、应急处理的完整预防方案。

健康行为

1.能准确说出至少三项预防踝关节