原创力文档摘要
运动员要想在竞技赛场上取得优异成绩，身体素质训练至关重要，其中爆发
力训练一直是身体素质训练中的核心问题。加压训练与末端释放训练作为新兴的
爆发力训练手段，正逐步引起国内外学者的关注。本研究目的在于深入研究加压
结合末端释放训练对高校男子排球运动员下肢爆发力的影响，剖析其训练效果及
作用机制，以期为高校排球运动员提供更加科学且高效的训练方法，优化高校排
球运动员下肢爆发力从而提高运动表现，为今后高校排球运动员下肢爆发力训练
提供科学参考。
本研究运用文献资料分析、专家访谈、实验、数理统计
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