挑食偏食改正养成均衡营养--中小学班会课件.pptx

?挑食偏食改正养成均衡营养[填写班级名称]新学期主题班会2026年X月X日

CONTENTS目录01一、认识挑食偏食02二、挑食偏食危害03三、均衡营养重要性04四、改正挑食偏食

PART01一、认识挑食偏食怀揣梦想，扬帆起航

挑食偏食定义什么是挑食挑食就是只挑选自己喜欢的食物吃，对不喜欢的食物一点都不吃。比如有的同学只爱吃肉，却一口青菜都不碰。什么是偏食偏食是指只偏爱某几种食物，饮食结构比较单一。像有些同学只吃面食，很少吃米饭。两者区别挑食侧重于对食物的拒绝，而偏食更强调对某些食物的过度偏好。例如挑食可能是看到某种菜就不吃，偏食则是经常只吃某几类食物。

常见表现拒吃蔬菜很多同学看到青菜