“纳心悦己，向阳逐光：书写属于自己的逐梦故事” 教学设计 高一上学期主题班会.docxVIP

“纳心悦己，向阳逐光：书写属于自己的逐梦故事”高一上学期主题班会

一、教学目的

1.?认知目标：帮助高一学生理解“纳心悦己”的核心内涵——接纳自己的不完美、认可自己的价值，打破“过度自我否定”“盲目攀比”的认知误区；同时清晰认识“逐梦”不是“遥不可及的口号”，而是从高一基础开始的“小目标积累”，明确“悦己”与“逐梦”的关联：只有接纳自己，才能以积极心态追逐目标。

2.?情感目标：缓解高一学生因“适应新环境困难”“成绩波动”“与同学对比产生的落差感”等引发的焦虑、自卑情绪，引导学生发现自身优点与成长亮点，建立自我认同感；激发学生对未来的期待，树立“以悦己心态面对挫折，以坚定信念追逐梦想”的积极情感。

3.?行为目标：指导学生掌握“接纳自我、调节情绪、拆解梦想”的具体方法，能在日常学习生活中践行“不否定自己、不盲目攀比、为小目标努力”的行为，比如主动记录自己的进步、遇到挫折时用积极方式疏导情绪，逐步养成“悦己向阳”的生活与学习习惯。

二、教学重点

1.?认知重点：让学生深刻理解“纳心悦己不是‘自我放纵’，而是‘理性接纳’”——既接纳自己的缺点，也认可自己的优点；明确“逐梦不是‘追求完美结果’，而是‘享受努力过程’”，避免因暂时的失败否定全部努力，建立“悦己为基、逐光为向”的正确认知。

2.?情感重点：通过“自我探索+同伴鼓励”，帮助自卑、焦虑的学生找到自身价值，缓解负