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初中七年级心理健康教育教学设计——智慧心航：解锁情绪管理密码

一、指导思想与理论依据

【核心素养】本教学设计以《中小学心理健康教育指导纲要（2025年修订）》为基本遵循，全面落实“五育并举促进心理健康”的核心理念。2025年10月，教育部印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，明确提出“加强学生生命教育、青春期教育和挫折教育，提升学生适应环境、调适情绪、应对压力等方面能力，增强心理韧性和心理免疫力”。-本课严格贯彻“健康第一”教育理念，以培育学生情绪智力核心素养为根本目标，引导学生在认知、体验与实践中实现从“被动应对情绪”向“主动管理情绪”的转变。

【跨学科链接】本设计融合心理学、神经科学、日常语言学及信息技术等学科视角，以埃利斯的情绪ABC理论为认知脚手架，以萨洛维与梅耶的情绪智力四维模型为能力发展框架，以基于PBL的项目式学习为教学组织形式，整合情境创设、活动体验、小组协作、人工智能辅助等多元教学策略，推动心理健康教育从传统的“知识传授”向“素养培育”深刻转型，实现“做中学、用中学、创中学”的课程改革要求。

二、教学内容分析

本节课围绕“情绪管理”这一心理健康教育的核心主题展开，在课程体系中处于承前启后的关键位置。前期，学生已通过“认识自我”“人际交往”等主题班会建立了基本的社会情感认知；本节课将进一步深化情绪认知层次，系统构建从情绪识别、表达觉察到理性调节、积极转化