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2026老年护理学老年人睡眠护理试题及答案

一、单项选择题

1.关于老年人睡眠生理特点的描述，以下哪项是错误的？

A.总睡眠时间减少，夜间睡眠时间缩短

B.非快速眼动睡眠（NREM）的深睡眠期（N3期）时间显著增加

C.睡眠潜伏期延长，入睡困难更为常见

D.睡眠结构片段化，夜间觉醒次数增多

答案：B

解析：老年人睡眠的生理特点之一是深睡眠（慢波睡眠）时间显著减少，而非增加。随着年龄增长，睡眠结构发生改变，深睡眠比例下降，浅睡眠比例增加，导致睡眠质量下降，容易觉醒。

2.一位78岁的老年男性，主诉近半年来夜间频繁醒来，且醒后难以再次入睡，白天感到疲乏、精力不济。其最可能存在的睡眠问题是？

A.睡眠时相提前综合征

B.原发性失眠

C.睡眠维持性失眠

D.睡眠呼吸暂停综合征

答案：C

解析：该患者的核心症状是“夜间频繁醒来”和“醒后难以再次入睡”，这符合睡眠维持性失眠的特征。老年人由于生理变化和多种因素影响，睡眠连续性常被破坏，睡眠维持困难是老年期常见的失眠类型。

3.在非药物干预老年人睡眠障碍的措施中，以下哪项属于刺激控制疗法的核心内容？

A.每日固定时间进行30分钟的有氧运动

B.睡前饮用一杯温牛奶

C.卧床20分钟若无法入睡，应离开卧室进行放松活动

D.使用厚重的窗帘确保卧室完全黑暗

答案：C

解析：刺激控制疗法是认知行为疗法治疗失眠的核心技术之一，旨在重建