高中二年级心理主题班会教学设计·逆熵成长：在裂痕中锻造心理韧性.docxVIP

高中二年级心理主题班会教学设计·逆熵成长：在裂痕中锻造心理韧性

一、指导思想与理论依据

本教学设计以教育部健康第一教育理念和立德树人根本任务为根本遵循，全面贯彻落实教育部办公厅印发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》中关于加强学生生命教育、青春期教育和挫折教育的要求，着力提升学生适应环境、调适情绪、应对压力等方面的能力，增强学生的心理韧性和心理免疫力-1。设计以积极心理学为理论核心，融合塞利格曼的心理韧性理论与幸福理论、德韦克的成长型思维理论、埃利斯的ABC认知理论以及叙事疗法的外化技术，构建认知建构、情感体验、行为训练三维一体的心理韧性培养路径。本设计强调从修补弱点转向培育优势，将心理韧性的培养与危机预警、个案咨询、课程教学、家校协同等多维支持系统有机整合，旨在帮助高二学生在学业压力、同伴关系、家庭期待等多重挑战中构建积极而坚韧的内心世界。

二、教学内容分析

本次班会属于心理主题班会的实践课型，聚焦心理韧性这一核心心理学概念。心理韧性是指个体在面对逆境、创伤、压力等不利情境时能够积极适应、恢复并从挑战中获取成长的能力-30。心理韧性并非与生俱来，而是可以通过后天的培养和锻炼不断提升的内在资源-30。从积极心理学视角出发，心理韧性的培养应聚焦于认知调整、情绪管理、行为训练和社会连接四大维度，帮助学生在逆境中不仅能够复原，更能够实现创伤后成长。课程的核心概念包括“3I”赋能