《高中一年级心理健康教育 主题班会教案——“爱己·悦己·立己”：做自己的头号粉丝》.docxVIP

《高中一年级心理健康教育主题班会教案——“爱己·悦己·立己”：做自己的头号粉丝》

【教学目标】

【核心素养导向】通过本课教学，引导学生从认知、情感和行为三个层面全面理解“自爱”的内涵与价值，掌握悦纳自我的具体方法，培育健全人格和积极心理品质，落实立德树人根本任务。具体目标如下：

【基础】认知目标：学生能够准确理解“悦纳自我”的概念内涵，辨析“自爱”与“自私”“自大”的本质区别，认识自我认知的三个核心维度（生理我、心理我、社会我），了解高中阶段自我认同发展的重要性和常见挑战。

【重要】情感目标：学生在课堂体验中充分感受自我接纳所带来的内心平静与力量，体会被看见、被肯定、被接纳的情感体验，增强自尊心和自信心，培养积极健康的自我情感态度。

【重要】能力目标：学生能够运用至少三种具体的自爱方法与策略（如自我肯定训练、积极的自我对话、乔哈里窗自我探索等），能够在日常生活中主动关爱自己、接纳不完美，掌握应对自我否定和外界负面评价的基本技巧。

【热点】价值目标：引导学生树立“先自爱而后爱人”的正确价值观，培养自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，增强心理韧性，为终身发展奠定坚实的心理基础，自觉将个人成长融入民族复兴的伟大征程。

【教学重点】

引导学生建立积极的自我认知体系，掌握“认识自我—悦纳自我—关爱自我”的完整路径，学会在日常生活中具体践行自爱。【重要】

【教学难点】

帮助学生突破“自