教师也需要放下手机吗——“息屏时代”班主任自查清单.docx

教师也需要放下手机吗——“息屏时代”班主任自查清单

一、课题名称

二、课时安排

本课为小学五年级心理健康教育主题班会，共安排1课时（40分钟）。

三、教学目标

【素养导向·基础】1.认知目标：学生能够准确描述过度使用手机对视力健康、睡眠质量与学习效率的三大危害，并能客观列举手机在学习、沟通交往与社会适应三个维度的正向价值，形成对手机的辩证认知。

【素养导向·重要】2.能力与方法目标：学生能够运用“屏幕使用时间”数据查询与分析的方法了解自身用机状况，掌握“番茄工作法”与“时间区块管理法”两种时间管理技巧，能独立制订个人手机使用时间表并进行自我监控。通过情景模拟与角色扮演，提升在真实情境中抵