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情绪智囊团：高一年级心理健康教育主题班会教学设计

一、指导思想与理论依据

本教学设计严格依据教育部《中小学心理健康教育指导纲要》及2026年印发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》精神，落实立德树人根本任务，践行健康第一教育理念。教学设计以社会情绪学习CASEL五大核心能力框架为理论支撑，聚焦自我意识与他人意识的培养，引入情绪ABC理论、情绪冰山理论和具身认知理论的最新研究成果，立足积极心理学视域下成长型思维的培养，旨在通过科学系统的教学引导，帮助学生认识情绪、觉察情绪、接纳情绪并掌握科学的情绪调节方法，全面提升学生的情绪管理能力和社会适应能力。教育部明确要求加快构建学校全员育心工作体系，切实把學生心理健康工作摆在更加突出位置，同时要注重以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，把心理健康工作贯穿教育教学服务全过程。本设计正是对这一系列政策要求的积极响应和具体落实。

二、教学内容分析

本节课是高一年级心理健康主题班会的重要内容之一，属于情绪管理核心板块。情绪管理是高中生心理健康教育的重中之重，直接影响学生的学业表现、人际交往和个人发展。高中生正处于青春期后期，情绪体验丰富强烈且深刻，但情绪调节能力尚处于发展中，这种发展不平衡导致他们情绪状态起伏不定，容易出现极端情绪和行为问题。本节课内容涵盖情绪的基本概念、情绪的类型划分、情绪识别的具体方法、情绪ABC理论的认知重构、情绪调