高一心理健康主题班会教学设计：《时间密码——高中生自主管理能力进阶课》.docxVIP

高一心理健康主题班会教学设计：《时间密码——高中生自主管理能力进阶课》

一、指导思想与理论依据

本教学设计以《普通高中课程标准（2025年日常修订版）》和《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（2025年发布）中的核心素养导向为根本遵循，紧扣教育部“健康第一”教育理念的落地要求。设计充分依据最新版《高中心理健康教育指导纲要》中关于“培养学生自我管理能力”和“提升学生自主发展核心素养”的课程目标，全面落实立德树人的根本任务。

【核心素养】设计围绕“自主发展”这一中国学生发展核心素养的核心维度，重点聚焦“学会学习”与“健康生活”两大素养群。在“学会学习”层面，突出培养学生的信息意识、时间规划能力和自主学习监控能力；在“健康生活”层面，着重发展学生的自我管理意识、目标执行力与情绪调节能力。

设计深度融合跨学科主题学习理念，将心理学的时间知觉理论、管理学的效能管理原理、经济学的机会成本思维以及信息科技领域的人工智能辅助工具纳入教学视野，体现学科融合导向。设计同时响应教育部关于减轻学生过重作业负担的系列政策，引导学生从“被动忙碌”转向“主动规划”，自觉践行五项管理规定中关于作业管理和睡眠保障的核心要求。

二、教学内容分析

本课为高一下学期心理健康教育自主发展模块的核心内容，隶属于“学习心理”与“自我管理”两大主题单元的交叉地带。教学主题承接上学期的“自我认知与生涯唤醒”