小学五年级主题班会教学设计——守护我的“梦”工厂：优质睡眠行动指南.docxVIP

小学五年级主题班会教学设计——守护我的“梦”工厂：优质睡眠行动指南

一、教学内容与主题解析

本教学设计以2026年世界睡眠日中国主题“优质睡眠，美好生活”为核心指导思想，结合小学五年级学生身心发展特点与睡眠健康状况，设计一堂集知识性、互动性与实践性于一体的主题班会。选取五年级作为授课年级，原因在于该学段学生正处于生长发育的关键期，面临学业负担逐步加重、自主意识增强但自控能力尚显不足的阶段，容易形成不良作息习惯，对睡眠健康的系统认知亟需引导。本节班会课立足立德树人根本任务，落实“健康第一”教育理念，以2026年教育部基础教育规范管理负面清单中关于保障学生睡眠时间的政策要求为支撑，旨在帮助学生建立科学的睡眠观念，掌握实用的助眠方法，形成良好的作息习惯。

二、课时安排与教学准备

【基础】本课共安排1课时，时长40分钟。教学准备包括：多媒体课件（含睡眠周期动画演示、睡眠不足后果对比图、4-7-8呼吸法引导音频）、睡眠调查问卷及统计结果的条形图（课前完成数据收集与整理）、“睡眠银行”储蓄卡（每位学生一张）、情境案例卡片（4-6个典型场景）、小组讨论记录纸、课后延伸实践单。建议提前一周向学生和家长发放睡眠监测记录表，邀请学生记录每日入睡时间、起床时间、睡前活动及主观睡眠质量感受，为课堂讨论提供真实数据。

三、学情分析

五年级学生的认知水平正处于从直观形象思维向抽象逻辑思维的过渡阶段，对科学知