《“考”后重生·“心”向未来——高一上学期考后情绪调节主题班会教学设计》.docx

《“考”后重生·“心”向未来——高一上学期考后情绪调节主题班会教学设计》

【基础】【核心素养】【基础】【重要】

一、课题名称与课型定位

【基础】本课题为“考后情绪调节与心理韧性培养”，课型定位为高中心理健康教育主题班会。学段锁定为高一年级上学期，第15—16周（考后关键期）。该课题属于中小学生心理健康教育体系中“情绪调适”核心板块的典型课例，承载着落实教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（2025年10月印发）中“有效缓解学生考试升学焦虑”要求的教学任务，同时回应了2026年教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》中关于“紧盯考试等成长关键期，开展多种形式心理健康宣传教育