夏季泡脚驱寒去湿培训课件.pptx

2026/06/20夏季泡脚驱寒去湿培训课件汇报人：员工健康管理中心

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为什么夏季要泡脚驱寒去湿01

夏季寒湿从何而来外湿——环境因素高温高湿气候，湿气弥漫长期处于空调房，冷气直吹肌肤雨天涉水、居住环境潮湿内寒——生活方式贪凉饮冷，冰饮冰食损伤脾胃阳气过度吹空调，毛孔闭塞汗液无法排出夜间贪凉不盖被，寒气趁虚而入核心认知夏季外热内寒是普遍现象体表感觉热不代表体内无寒

寒湿体质的典型表现寒气偏重手脚冰凉，畏寒怕冷腹部冷痛，喜温喜按小便清长，大便溏稀湿气偏重身体困重，四肢酸