第十五课学会自我保护课件南大版初中心理健康七年级全一册.pptxVIP

学会自我保护

初中心理健康·第十五课

JUNIORHIGHSCHOOLMENTALHEALTH

前言：开启你的“安全雷达”

同学们好！欢迎来到今天的心理健康课堂。在正式开始之前，我们先来思考一个问题：

僻静小巷的尾随

当你独自走在一条僻静的小巷，发现身后有人紧紧跟随...

网络上的恶意

当你在社交网络上，收到一条针对你的、充满恶意的评论...

不情愿的“玩笑”

当同学开玩笑起哄，要求你做一件违背意愿的事情时...

你的第一反应是什么？

是感到害怕？心里充满愤怒？还是站在原地不知所措？

前言：开启你的“安全雷达”

捕捉风险信号

这些场景，或许离我们很近，也或许很远。但学会自我保护，就像给自己的人生安装了一部敏锐的“安全雷达”，它能帮助我们在危险来临前捕捉到信号，在危机发生时做出正确的反应。

生命的责任与成熟

自我保护不是胆小怕事，也不是对世界充满敌意，而是一种对自己生命负责的成熟表现，是我们每个人都应该掌握的一项重要生活技能。

全方位的青春护航

今天，我们将一起探讨如何从身体、心理、网络等多个维度，全面提升我们的自我保护能力，为自己的青春保驾护航。

课程目录

自我保护—为何如此重要？

了解身边的潜在风险，建立主动的自我保护意识，这是安全的第一步。

身体安全—第一道防线

学习识别身体接触的风险信号，掌握关键的自我防御与求助技能。

心理安全—强大的内心

培养抗压心