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接纳与行动问卷（AAQ-II）

一、问卷说明

本问卷用于测量个体的经验性回避程度，即个体不愿意与自身负面内在体验（如负面情绪、想法、记忆、躯体感受）接触，并试图改变这些体验的出现频率、形式或触发情境的行为倾向。经验性回避与接纳承诺疗法（ACT）的核心概念“心理灵活性”呈显著负相关，得分越低，代表心理灵活性越高，心理健康水平越好。

请您根据过去两周内您的实际情况，对以下每个描述选择最符合您的选项，所有回答无对错好坏之分，请尽可能如实填写。本问卷所有信息仅用于学术研究或临床评估，将严格进行保密处理。

二、选项评分标准

本问卷共包含7个条目，采用7点Likert计分法，对应分值如下：

1分：完全不符合

2分：大部分不符合

3分：有点不符合

4分：中性（不确定符合与否）

5分：有点符合

6分：大部分符合

7分：完全符合

所有条目均为正向计分，总分范围为7~49分，得分解释参考标准为：

7~14分：极低经验性回避，心理灵活性极强，能够接纳自身负面内在体验，不会被负面体验控制行为，能够持续投入符合自身价值观的行动；

15~24分：低经验性回避，心理灵活性良好，多数情况下能够接纳负面体验，仅在少数高强度压力情境下出现回避行为，对日常功能影响微弱；

25~34分：中度经验性回避，心理灵活性一般，存在一定程度的回避倾向，部分负面体验已经开始影响日常工作、社交或生活功能；

35~49分：高经验性回