1.5 睡眠要充足（教学设计）科学教科版六年级上册2026新.docx

1.5睡眠要充足教学设计

科学教科版六年级上册第一单元《健康生活》

【教材简析】

本课是教科版六年级上册《健康生活》单元的第5课。在前4课的学习中，学生已认识了人体的骨骼、肌肉、心脏、脑等器官系统的结构与功能，初步建立了人体由多个系统协调工作的认识，特别是第4课《身体的总指挥》中学生已认识到脑功能强大但也会疲劳，需要合理用脑、充足休息。本课从认识器官转向健康行为——引导学生关注睡眠这一与每位学生日常生活密切相关的健康议题，并通过开展调查研究，用科学的方法了解和改善自己的睡眠状况。

本课是单元的方法论课：它不仅传递睡眠要充足的健康观念，更重要的是教给学生一套完整的调查研究方法——