人教版三年级体育全一册_5 保持良好睡眠_教学设计.docxVIP

教学设计

课程基本信息

学科

体育与健康

年级

三年级

学期

秋季、春季

课题

5保持良好睡眠

教科书

书名：义务教育教科书体育与健康三年级全一册

出版社：人民教育出版社出版日期：2025年7月

学习目标

1．能说出良好睡眠的三个要素，知道良好睡眠的作用；知道四种常见的睡眠问题；能列举三个及以上保持良好睡眠的方法。

2．会辨别四种睡眠问题，并觉察自身的睡眠情况；掌握保持良好睡眠的方法，预防或积极解决睡眠问题，形成良好的睡眠意识和习惯。

3．认识到个人是自身睡眠管理的第一责任人；能向父母和同伴积极倡导良好的睡眠习惯，并愿意帮助他们解决睡眠问题，具有社会责任感。

教学内容

教学重点：

知道良好睡眠的概念及作用，能辨别常见的睡眠问题；掌握保持良好睡眠的方法。教学难点：

觉察并解决自身可能存在的睡眠问题；形成良好的睡眠意识和习惯。

教学过程

教学环节

主要师生活动

设计意图

导入新课4分钟

导入：睁眼闭眼妙趣营

教师出示谜语：

夜晚慢慢来到上下眼皮打闹

坚持不住合上星月朝我甜笑

学生猜谜底（睡觉、睡眠等）。

教师用幻灯片展示体现动植物、人类睡

眠特点的图片或视频（如大象睡眠2小时，棕熊睡眠几个月，睡莲卷叶睡觉，牵牛花闭

以猜谜语的形式导入睡眠主题，吸引学生的兴趣。通过体现动植物、人类睡眠特点的图片或视频，启