我做睡眠小先锋和月亮做朋友.pptx

1项目发起的核心背景：认知缺位催生儿童睡眠干预新需求演讲人2026-07-11

项目发起的核心背景：认知缺位催生儿童睡眠干预新需求01项目核心实施路径：全流程引导儿童建立健康睡眠习惯02项目实施的效果总结与核心价值提炼03目录

我做睡眠小先锋和月亮做朋友

各位从事儿童健康促进、基础教育的同人，各位关注儿童成长的家长：大家好。我是一名从事儿童睡眠健康干预与科普工作5年的一线工作人员，过去五年我在社区、学校累计接触了超过500名存在不同程度睡眠问题的儿童，深刻感受到当前多数家庭对儿童睡眠的认知还停留在“睡够就行”“孩子不听话才会晚睡”的层面，既错过了行为干预的最佳窗口期，也给儿童的生长发育、情绪认知发展带来了长期的负面影响。基于一线实践中发现的问题，我和我的团队开发了“我做睡眠小先锋和月亮做朋友”儿童睡眠行为干预项目，以拟人化科普结合行为矫正的方式，引导儿童主动养成健康睡眠习惯。本文将从项目背景、实施路径、效果反思三个层面展开介绍，为同领域工作者提供可参考的实践经验。

01ONE项目发起的核心背景：认知缺位催生儿童睡眠干预新需求

项目发起的核心背景：认知缺位催生儿童睡眠干预新需求作为一线工作人员，我对儿童睡眠问题的严峻性有着直观的感受，这也是本项目发起的核心动因。

1我国儿童睡眠问题的流行病学现状根据《中国国民睡眠健康白皮书》近年的数据，我国3-12岁儿童中，存在入睡延迟、