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酒店智能床垫睡眠报告HRV数据解读培训试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.HRV指的是？

A.心率变化率B.相邻心跳间期差异C.心率平均值D.心跳频率

答案：B

2.睡眠中HRV升高提示？

A.副交感神经活跃B.交感神经活跃C.睡眠质量差D.疲劳加重

答案：A

3.以下属于HRV时域指标的是？

A.SDNNB.HRC.SpO2D.REM时长

答案：A

4.夜间HRV持续偏低可能关联？

A.深度睡眠不足B.浅睡眠过多C.REM过长D.呼吸暂停

答案：A

5.酒店智能床垫HRV采集核心原理是？

A.压电传感B.光学心率C.温度传感D.湿度传感

答案：B

6.LF/HF比值升高提示？

A.交感占优B.副交感占优C.压力缓解D.放松状态

答案：A

7.成人睡眠HRV均值正常范围约？

A.30-50msB.50-100msC.100-150msD.150-200ms

答案：B

8.暂时降低HRV的情况是？

A.运动后B.深度睡眠C.冥想D.夜间休息

答案：A

9.客人HRV持续40ms，可建议？

A.增加运动B.调床垫硬度C.少用睡前电子设备D.多吃高蛋白

答案：C

10.REM期HRV与深度睡眠期相比？

A.更高B.更低C.相同D.无规律

答案：A

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.HRV解读需结合哪些睡眠指标？

A.SDNNB.LF/HFC.REM时长D.深度