中医饮食养生作用（中医养生学）.ppt

【熟悉】1.饮食养生的作用2.食疗与疗药的区别学习目标人活百岁无病而终不是梦《黄帝内经》养生之道：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”饮食养生法食疗的作用和药疗基本一致，主要体现在扶正与祛邪两方面。药王孙思邈特别强调指出“若能用食平疴，适性遣疾者，可谓良工”，“为医者当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药”，并称“食治”乃“养生之极术”。第一节饮食养生的作用民间俗语：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。最好的医生，是自己；最好的医院，是厨房；最好的药物，是饮