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2026年秋北京版初中七年级心理健康上册第2单元第4课《塑造自信向上的自我》教案

一、教材分析、

（一）内容定位

1.本课是北京版2026初中七年级心理健康上册第二单元第四课，第二单元以“认识自我发展自我”为核心主题，承接前几课“发现自我”“认识自我”的内容，聚焦自信品质的塑造，是帮助学生建立积极自我意象的核心课程。

2.本课对接2026版义务教育心理健康课程标准要求，落实“健全人格”核心素养，指向学生自我认同能力的提升，帮助学生形成自信向上的生活态度，为整个初中阶段的学习和人际交往奠定心理基础。

（二）编写意图

1.教材从学生实际生活困惑出发，没有进行空洞的理论说教，而是通过情景案例、活动设计引导学生体验感悟，纠正学生对自信的认知偏差，教授可操作的塑造自信的方法，体现了心理健康教育“体验式、生成性”的特点。

2.教材注重引导学生结合自身经历生成个人经验，而非灌输统一标准，符合七年级学生的心理发展规律，能够帮助学生真正解决成长中的实际困惑。

二、学情分析、

（一）认知特点

1.七年级学生年龄集中在12-13岁，自我意识快速发展，开始深度关注“我是什么样的人”“别人怎么看我”，对自我品质的塑造有内在需求，但认知容易走极端，要么因为一点不足全盘否定自己，要么盲目高估自己，误把自负当自信。

2.刚进入初中，面对新的学习环境、更难的学习内容和全新的人际关系，多数学生都会出现不