10.2滋养心灵-导学案+练习（含答案）.docxVIP

10.2《滋养心灵》同步导学案

一、学习目标

1.了解心理健康的含义和表现;

2.理解滋养心灵的重要性。

3.学会保持心理健康的方法，磨炼意志，增强生命韧性。

4.掌握怎样滋养心灵的方法，不断丰富自己的精神世界。

【重点】：滋养心灵的意义和方法。

【难点】：保持心理健康，学会不断丰富自己的精神世界。

二、预习导学

知识梳理

1.为什么要滋养心灵（意义）？

①良好的生命状态既需要_______________，也需要_______________和_______________。

②拥有_________、_________的内心世界，是我们_______________的重要支柱。

2.如何滋养心灵？

①滋养心灵，需要我们___________________________。

②滋养心灵，需要我们____________________________________________。

3.心理健康的含义表现？

含义：心理健康是一种_______________的心理状态。

表现：个人具有_______________、积极的_______________、良好的_______________，并能有效地________________________。

4.如何保持心理健康？

①在日常生活中，主动学习_______________，