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如何通俗易懂宣讲“铸牢中华民族共同体意识”

习近平总书记在中央民族工作会议上指出，铸牢中华民族共同体意识，就是要引导各族人民牢固树立休戚与共、荣辱与共、生死与共、命运与共的共同体理念。怎么让听众能很容易接受并记住，就要做到把书面的语言转化为生活化的语言。

我们可以试着这么说：休戚与共。休戚什么？“休”是高兴。“戚”是悲伤。什么叫与共？与这个词就相当于我们现在年轻人所说的谈恋爱要双向奔赴，一头热那是不行的，要在情感上大家是共情的，我们关系好，你皱眉头我也不开心，你很高兴，我心里边也很喜悦，这叫情感上感同身受。那一句歌词就是：欢乐着你的欢乐，悲伤着你的悲伤，情感上我们是一样的。

荣辱与共。荣辱指面子和尊严。就是我们面对耻辱，我们同样的感到气愤、悲愤，我们感到面对光荣，我们同样的兴高采烈。比如说我们知道原来有一个壮族的运动员叫李宁，我们知道有李宁产业集团，体育服装等等，一个人在世界的比赛的舞台上拿了很多奖牌，我们不管是哪个民族的运动员，哪个民族的科学家，在国际舞台上为中华民族获得荣誉，我们都觉得很棒。我们是共享荣誉的。我们近代中华民族被外国列强入侵，我们的国民蒙耻、蒙尘、蒙难，每个中国人都感到了前所未有的耻辱感。1840年，当时我们在全世界的经济总量占33%，但是帝国主义对我们实行殖民掠夺，清政府先后签订了1100多个不平等条约，从中国搜刮走了13.3亿三四亿两白银。到了1900年，我们