原创力文档摘要
摘要
太极拳作为融合中医养生理论与身体美学的传统身心运动，以其动作舒缓、
形神合一的特点，在促进心理健康方面具有独特价值。然而，现有研究多局限于
“是否练习“的行为考察，对练习频率这一关键“剂量”因素的影响及其内在机
制，尤其是压力感知与自我效能感的中介作用，仍缺乏系统探讨。为此，本研究
聚焦大学生群体，通过分析不同太极拳练习频率对心理健康的影响，揭示压力感
知与自我效能感的中介路径，并考察性别与年龄的调节效应，以及为高
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