《自我激励主题心理健康教育教案》 (V1).docx

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我是最棒的——中小学生自我激励主题教案

一、教学基本信息

1.1课题

我是最棒的——中小学生自我激励主题心理健康教育课

1.2适用年级

小学高年级（五、六年级）及初中学生

1.3课时安排

1课时（40分钟）

1.4授课教师

心理健康教育教师

二、教学目标

2.1知识与技能目标

理解自我激励的基本概念，能够准确表述自我激励的含义；

掌握至少三种自我激励的具体方法，包括积极自我对话、目标设定、成功经历回溯等；

学会识别自身的积极品质和优势资源，建立初步的自信心培养意识。

2.2过程与方法目标

通过”优点树”绘制活动，体验自我探索与积极认知建构的过程；

借助小组分享与讨论，学习倾听他人、表达自我的社交技能；

运用角色扮演与情境模拟，实践积极自我对话的技术，提升情绪调节能力。

2.3情感态度与价值观目标

增强自我接纳与自我肯定的积极情感，树立”我能行”的信念；

培养面对困难时的乐观态度和成长型思维；

激发内在成长动力，形成主动发展、自我完善的意识。

三、教学重难点

3.1教学重点

引导学生认识自我激励的重要性，理解自我激励是促进个人成长和心理健康的重要心理品质；

帮助学生掌握积极自我对话等可操作的自我激励方法，并能在实际生活中加以运用。

3.2教学难点

如何引导学生在面对挫折和困难时，真正从内心产生积极的自我激励，而非停留在表面口号；