中医养生与食疗PPT课件 养生保健类食疗.pptx

延时符第十四章养生保健类食疗

延时符第一节润肤养颜类食疗

延时符推荐食疗一玫瑰五花糕【组成】干玫瑰花25g，红花、鸡冠花、凌霄花、野菊花各15g，大米粉、糯米粉各250g，白糖100g。【制法用法】1．将玫瑰花、红花、鸡冠花、凌霄花、野菊花诸干花揉碎备用2．大米粉与糯米粉拌匀，糖用水溶开3．拌入诸花搅拌，慢慢加糖开水，使粉均匀受潮，并泛出半透明色，成糕粉4．糕粉湿度以手捏一把成团，放开一揉则散开为度。糕粉筛后放入糕模内，用武火蒸12～15分钟5．当点心吃，每次30～50g，每日1次【功效】行气解郁，凉血活血，疏风解毒。【应用】肝气郁结证。适用于肝气郁结所致的情志不舒、胸中郁闷、面上雀斑