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幼儿园大班教案《合理宣泄内心压力》

一、教案基础信息

项目

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适用年龄段

幼儿园大班（5-6岁）

活动时长

40分钟

设计依据

《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确提出，5-6岁幼儿应具备“经常保持愉快的情绪，知道引起自己某种情绪的原因，并能努力缓解”“情绪不安时能逐渐平静下来，能运用简单的方式有效宣泄不良情绪”的发展目标。结合国内学前儿童心理健康调研数据：57.2%的大班幼儿在遇到挫折、压力时会采用哭闹、摔东西、攻击同伴等消极宣泄方式，仅23.8%的幼儿能主动向成人或同伴倾诉，因此开展压力宣泄主题教育具有明确的现实必要性。

活动目标

1.认知目标：90%以上的幼儿能准确识别3种以上常见的压力表现，说出4种合理的宣泄方法，明确“不伤害自己、不伤害他人、不破坏物品”的宣泄原则

2.技能目标：85%以上的幼儿能在模拟压力场景中自主选择1种适宜的宣泄方式，遇到压力时能主动向老师、家长求助

3.情感目标：幼儿愿意主动表达自己的负面情绪，不因产生压力、负面情绪感到羞愧，体验合理宣泄后情绪放松的愉悦感

活动重难点

重点：识别压力的外在表现，掌握4种以上安全的宣泄方法

难点：能根据不同的压力场景选择适宜的宣泄方式，避免使用消极宣泄行为

前期准备

1.物质准备：

（1）情景动画视频3段（每段1.5-2分钟，内容分别为：①小朋友搭建30分钟的积木被碰倒大哭；②连续3次拍球没达到老师要求的