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幼儿园大班教案《不长时间久坐低头》

一、教案基本信息

项目

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课程领域

健康（含生活习惯、身体保健子领域）

适用年龄

5-6岁幼儿园大班幼儿

课时时长

35分钟

设计依据

1.《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域要求：引导幼儿养成良好的生活与卫生习惯，知道保护自己的身体，5-6岁幼儿应养成正确的站、坐、走姿势，主动规避危害健康的行为；

2.中国妇幼保健协会2024年发布的《学龄前儿童视健康与脊柱发育调研数据》：我国大班幼儿日均久坐时长平均达4.2小时，62.3%的幼儿存在每日连续久坐超过1小时未起身活动的情况，18.7%的大班幼儿已出现轻度脊柱生理曲度异常，32%的大班幼儿裸眼视力低于5.0，其中78%的视力下降与每日长时间低头看电子屏幕、久坐画画/看书有关；

3.大班幼儿认知特点：具体形象思维占主导，能够理解简单的因果关系，喜欢通过游戏、体验、角色扮演的方式学习规则，具备初步的自我管理和同伴监督能力。

教学目标

1.认知目标：100%的幼儿能够准确说出2种以上久坐低头的危害，掌握“连续坐着活动20分钟就要起身活动”的健康规则，能识别3种以上常见的错误坐姿、低头行为；

2.技能目标：90%的幼儿能够独立完成1套颈部放松操、2种脊柱拉伸动作，学会自主安排活动间隙的放松时间，遇到同伴长时间久坐低头时能主动提醒；

3.情感目标：愿意主动养成不长时间久坐低头的好习惯，不排