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公民健康素养知识竞赛试题题库(含答案)

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姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪种食物富含膳食纤维？()

A.红薯

B.牛奶

C.鸡蛋

D.鱼肉

2.以下哪种运动方式有助于提高心肺功能？()

A.跑步

B.游泳

C.瑜伽

D.举重

3.以下哪种行为有助于预防感冒？()

A.多喝水

B.长时间吹空调

C.经常熬夜

D.频繁触摸面部

4.以下哪种蔬菜富含维生素A？()

A.西红柿

B.土豆

C.胡萝卜

D.白菜

5.以下哪种行为有助于预防龋齿？()

A.经常吃甜食

B.定期刷牙

C.经常使用牙签

D.长时间喝碳酸饮料

6.以下哪种疾病与吸烟无关？()

A.肺癌

B.心脏病

C.白血病

D.肾炎

7.以下哪种食物富含钙质？()

A.橙子

B.酸奶

C.鸡蛋

D.香蕉

8.以下哪种疾病可以通过接种疫苗预防？()

A.流感

B.肺炎

C.肾炎

D.胃炎

9.以下哪种生活习惯有助于提高睡眠质量？()

A.晚上喝咖啡

B.睡前运动

C.睡前阅读

D.睡前玩手机

10.以下哪种食物富含蛋白质？()

A.米饭

B.