教科版六年级科学上册1.5《睡眠要充足》课时练.docxVIP

教科版六年级科学上册课时练

1.5睡眠要充足

一、选择题。

1.下列情况有可能导致睡眠质量下降的是()。

A.睡觉前听轻音乐 B.适当参加体育运动 C.睡前喝了一大杯可乐

2.学习完本课的调研方法后，典典将班级的睡眠情况汇总并分析数据得出结论，这属于睡眠研究计划中的()。

A.分析选题的意义 B.撰写研究报告 C.确定研究目标

3.睡眠过程中，身体的()得到了休息。

A.大脑B.心脏C.以上都有

4.下图是某地区人们睡觉时间的调查结果，图中可知本地区人们的主要睡觉时间在()。

A.10:00～11:00 B.11:00～12:00 C.12:00～1:00

5.梦梦对小组内成员的运动情况也展开了调查，下列项目可以不用调查的是()。

A.每周的运动时长 B.经常运动的项目 C.运动时花费的金钱

6.下列运动行为不利于身体健康的是()。

A.突然剧烈运动 B.每天坚持晨跑 C.经常和朋友相约打篮球

二、填空题。

1.良好的______是身体健康的基础，小学生每天睡眠的时间应达到_________小时。

2.长期睡眠不足会影响_______的休息，造成记忆力、注意力______，精神不集中，从而影响学习效果。

三、下面是典典完成的睡眠调查表，请据此回答下列问题。

1.从典典回答的情况来看，典典最近的睡眠()。

A.