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小班健康教案《匍匐向前爬》

适合年龄段：小班（3.5-4岁，幼儿园小班下学期）

活动领域：健康（动作发展）

活动总时长：25分钟（符合小班幼儿户外体育活动时长标准，其中有效运动时长12分钟左右，运动密度48%，平均心率控制在125-135次/分）

活动设计依据：严格遵循《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域动作发展目标要求，3-4岁幼儿应具备初步的身体控制与协调能力，在熟练掌握手膝着地爬行的基础上，学习匍匐向前爬动作，能够有效锻炼幼儿肩带、腰腹核心、上下肢肌肉力量，提升肢体协调性、空间感知能力与平衡能力，培养幼儿勇敢、坚毅的意志品质与规则意识。结合3.5-4岁幼儿大肌肉发展规律：该年龄段幼儿已能完成手膝协调爬、双脚连续跳等基础动作，但核心控制能力尚在发展中，对身体高度的控制、左右侧肢体的交替配合仍需练习，匍匐爬动作的难度设置匹配幼儿最近发展区，无超出能力范围的要求。

一、活动目标

1.认知目标：活动后90%的幼儿能准确说出匍匐向前爬的核心动作要领，即“腹贴地、手前伸、脚蹬地、慢爬行”，知道匍匐爬是解放军执行侦察任务的常用动作，了解爬行过程中的安全规则。

2.技能目标：85%的幼儿能够独立完成标准匍匐爬行动作，做到腹部贴紧垫面、上肢交替前伸拉引身体、下肢交替蹬地推送身体，动作连贯协调；能在高度40厘米的低矮障碍下连续匍匐爬行3米以上，爬行过程中主动控制身体高度，不触碰上方障碍。动